12月、1月の体ビジョントレーニングは「マッチョトレーニング」を行いました?
この療育は、体幹トレーニング、バランスの向上、体の使い方や感覚を整えることを目的として行っています。

1番～8番までのポーズの写真を見て、ポーズの真似を1ポーズ10秒ずつ行いました。

初めて行う時は、みんな「マッチョトレーニングって何？」と言って興味津々で話を聞いていましたよ(^O^)／
写真を見ながら、頑張って同じポーズをとっています^ - ^
「これは簡単！」や「これはちょっと難しい」などと言いながら、みんな最後まで楽しんで取り組んでいました^_^

レベルアップはブリッジでしたが、ブリッジがとても上手なお友達がいて、
「先生より上手だね！」と声をかけられると、とても嬉しそうでした(^^)

早くやりたくて「やりたい！」「次かな？」と言って待つお友達や、「やりたくない」と言うお友達もいましたが、先生と一緒にポーズをとり、最後には1人で行うことができました?

片足立ちが苦手なお友達や、プランクが苦手なお友達など様々でしたが、みんな一生懸命取り組んでいて素敵でした✨✨✨

「マッチョトレーニング」は道具を使わずに、ご自宅でもできるので、ぜひお家でもやってみてください?

ともか先生(^-^)